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Yoga

16/09/2022 - Bouge tes chakras

En savoir plus

🤸🏻‍♂️Envie de tester, commencer, continuer, reprendre le Yoga ?

Je propose un cours d’1h15 de Yoga Viñasa, ouvert aux débutants comme aux niveaux intermédiaires.

Le Viñasa est un yoga fluide et dynamique où les postures s’enchainent au rythme de la respiration. Par sa pratique, les aspects physiques, émotionnels, mentaux et spirituels s'équilibrent et s’alignent. Le Yoga nous apprend à reprendre contact avec notre corps et s'adresse à tous; il n'y a aucune limite d'âge ou de restriction de santé ou de souplesse.

📅  Quand ? 

💫 Mardi 14h

💫 Mercredi 9h15

💫 Jeudi 12h15

💫 Vendredi 9h15

💫 En pratique :

▪️Arriver 5mn avant le cours

▪️Apporter votre tapis ou une grande serviette

▪️1h15 de flow dynamique (méditation - respiration - flow - relaxation)

▪️Niveau débutant et intermédiaire

▪️Petit groupe de max 10 personnes - Inscription obligatoire

💃🏻 Tarifs:

▪️Entre 15 et 17€

▪️2 places sont ouvertes à des personnes dont les moyens ne leur permettraient pas de bénéficier de cours de Yoga - don en conscience ou échange de services à discuter au préalable


🤍 Inscriptions sur :
    Melie.holisticoaching@gmail.com 
    0472/900 903
    Groupe fb « Bouge tes chakras »
      Plus d’infos sur :
    https://www.instagram.com/melie_holistic_coaching/
    https://www.facebook.com/MelieHolistiCoaching 


See U on the mat 🤸🏻‍♂️